吃天然维生素e有什么作用,有哪些副作用?

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--银鸢 2010年5月21日 (五) 11:02 (CST)

问题具体描述:

吃天然维生素e有什么作用,有哪些副作用?

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维生素e的作用

维生素E是人体必需的维生素之一,天然维生素E效果更为显著,广泛应用于我们日常生活中。那么天然维生素E的作用有哪些呢?一下从医药,食品,化妆品等方面详细解析天然维生素E作用。

一、在食品方面

  • 天然维生素E的作用为用作脂肪和含油食品的抗氧化剂,保持加工食品稳定持久的新鲜风味。
  • 天然维生素E更适用于生产各种功能保健强化食品,特别是用作婴幼儿食品的抗氧化剂、营养强化剂等。除了食品方面外,天然维生素E还应用于饲料方面。

二、在医药方面

  • 天然维生素E作用为细胞内抗氧化剂及营养强化剂,能够抵制有毒的脂类过氧化物的生成,使不饱和脂肪酸稳定。
  • 它对动脉硬化、冠心病、习惯性流产、妇女不育症、内分泌机能衰退、肝病等许多方面,均有良好的医用价值。康麦斯维生素E软胶囊可用于内服,补充人体维生素 E需求,起到一定的免疫调节的作用。

三、在美容方面

  • 天然维生素E的作用为易被皮肤吸收,能促进皮肤的新陈代谢和防止色素沉淀,改善皮肤弹性,具有美容、护肤、防衰老的特殊功能,添加量由各种产品的特点做相应的调整。
  • 维生素E不仅可用于内服,还可用于外用,这一方面,康力士将维生素E同多种物质结合,形成了维生素E鲛鲨烯护肤精华液胶囊、维生素E芦荟+杏仁护肤精华液胶以及维生素E蜂王乳护肤精华液胶囊等产品,细心呵护爱美女性的肌肤。

四、天然维生素E对于改善卵细胞质量更是作用显著。而且其具有类黄体酮的功能,具有很好的保胎功效。准妈妈在孕期要补充多种维生素,维生素E也不可少。

维生素e的副作用

当长期大量的服用维生素e时,它可以产生许多副作用,这是应当注意避免的。维生素E大致可引起以下一些副作用:

  • 一般的副作用:可有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等;
  • 过敏反应:偶尔可发生荨麻疹、接触性皮炎;
  • 促进血栓形成:患者伴有代谢性疾病、心血管疾病、内分泌疾病以及服用雌激素药物时,维生素E可能会促进血栓形成,从而发生肺拴塞、血栓性静脉炎等;
  • 可使男性乳房增大,女患者可发生月经血增多或闭经,对生殖功能也可以有不良影响;
  • 可以降低白细胞对细菌的杀伤能力,因而可能使患者容易发生感染,或者使感染不易被控制;
  • 可引起肌萎缩、肌无力;
  • 可引起低血糖;
  • 能增高血液中的胆固醇和甘油三脂,促进动脉血管硬化,升高血压,有的还能加重心绞痛。
  • 总之,维生素E的副作用是比较多见的,但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此,只要注意服药量不要太大,服药的时间不要太长,就可以避免许多副作用的发生。

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