天然维生素e可以养颜吗,有哪些养颜方法?

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--银鸢 2010年5月21日 (五) 11:14 (CST)

问题具体描述:

天然维生素e可以养颜吗,有哪些养颜方法?

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维生素e的养颜效果

维生素e的功能介绍:维生素E是一种天然抗氧化剂,尤其是脂肪的抗氧化剂,促进非饱和脂肪酸和组织脂类抗氧化作用。

  • 人随着年龄的增长,体内过氧化物增多,毒物堆积,自由基促使人衰老。而维生素能阻止自由基的破坏作用,减少过氧化物的生成,同时为机体提供必要的营养,促进蛋白质的合成,促进免疫系统的排毒功能,延缓机体的衰老。
  • 维生素E素有清道夫之称。维生素E又名生育酚。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等。
  • 也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗。临床上还发现可用来防治多种疾病。

维生素e的养颜功能

1、护肤

  • 维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构,促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性,令肌肤和身体保持活力;
  • 维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害,防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。
  • 因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,故是理想的润肤剂,同时,维生素E对于防止紫外线损伤,保持皮肤弹性,延缓皮肤的老化进程均有作用。

2、防治黄褐斑:补给足量的维生素E(每次100毫克,每天2~次),或维生素E与锌剂合并使用,可防治黄褐斑。但应注意,连续用药6个月以上者,易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

3、治疗多形红斑:有报导应用维生素E治疗多形红斑患者75例,治愈70例,好转3例,无效2例。用法:内服维生素E,每次75毫克,每天3次。皮疹消退后再服4~6天。局部痒者可外搽炉甘石洗剂。

维生素E的养颜美白方法

维生素E的养颜方法

一、深层洁面:天然维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

  • 取酸奶两匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙,与3粒天然维生E素调成糊状。
  • 敷面15分钟后,用温水洗净,注意最好不要用过烫或过冷的水。
  • 此法能将毛细孔里的污垢彻底清除,滋养美白,令肌肤光彩照人。

二、秋冬保湿:天然维生素E+乳液或面霜

  • 秋冬干燥时节,只需用针刺破天然维生素E软胶囊外衣,滴一滴混在乳液或面霜中,将其涂于需要保养的部位。
  • 在特别干燥的季节,沐浴后,将维生素E混合在护肤乳液一起使用,能避免干燥起皮。
  • 长久坚持使用,能令肌肤滋润、白皙。此法特别适合长期在空调室内工作的女性。

三、滋润唇膜:天然维生素E+橄榄油+蜂蜜

  • 取适量橄榄油和蜂蜜倒入容器中,滴入天然维生素E两滴,混合调匀。
  • 用刷子涂抹在双唇上,厚厚一层。
  • 15分钟后,将多余唇膜擦净。
  • 此法能使的嘴唇红润、亮泽,特别适合干燥的冬季和大风天气。

四、美发护发:天然维生素E+洗发水+护发素

  • 洗发时,将一粒天然维生素E油滴在洗发水中混合使用。
  • 使用护发素的时候,也将天然维生素E混合在一起轻轻按摩,3分钟后冲洗干净。
  • 此法能令头发滋润、顺滑,立时见效。

五、牛奶面膜:天然维生素E+新鲜牛奶

  • 取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中,滴入天然维生素E两滴。
  • 5分钟后,取出面膜纸,打开,敷在脸上。
  • 待面膜纸半干,用温水洗净即可。
  • 此法天然温和,经常使用能美白祛斑,配合每天内服天然维生素E软胶囊,效果更佳。

六、珍珠面膜:天然维生素E+珍珠粉+矿泉水

  • 取适量珍珠粉,一粒量的天然维生素E,用适量矿泉水调和。
  • 均匀地敷于面部,静待15分钟后用温水洗掉。
  • 此法美白效果明显,特别是配合维生素E使用,不仅美白,还能使肌肤细腻滋润。
  • 若在配方中再加入适量绿豆粉,还有降火祛痘的功效。

七、鸡蛋面膜:天然维生素E+鸡蛋黄

  • 取1个鸡蛋黄的1/3,天然维生素E 5滴,与适量蜂蜜和面粉混合调匀。
  • 匀敷于面部或颈部,15~20分钟后用温水洗净。
  • 此法不但能辅助沼疗粉剌,还能预防秋冬干燥。干性和中性皮肤长期使用,可抵抗衰老、去除皱纹。如果是油性皮肤,应再加入一匙柠檬汁混合调匀。

八、治疗冻疮:内服外用天然维生素E。

  • 每日3次服用天然维生素E,每次0.1克。
  • 同时配合用维生素E涂擦局部,按摩数分钟。
  • 维生素E能增强肌体抗寒能力。此法治疗冻疮效果显著。

提示

  • 维生素E是一种不能在人体内合成的脂溶性化合物,主要天然食物来源是植物油、坚果、谷类的胚芽和绿叶蔬菜;奶油、乳、蛋和鱼肝油中也有一定含量。食物的生产环境、季节、加工和烹调对其维生素E含量均有影响。
  • 维生素E存在于食物的脂肪部分,随膳食脂肪同时被吸收。不含脂肪的食物、脂肪吸收不良性疾病或长期腹泻均可影响维生素E的吸收。

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