天然维生素e和合成维生素e有什么区别?

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--银鸢 2010年5月21日 (五) 11:09 (CST)

问题具体描述:

天然维生素e和合成维生素e有什么区别?

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天然维生素e和合成维生素e的区别

天然维生素e具有着合成维生素e无法比拟的优点:天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应,保持了维生素E原有的生理活性和天然属性,更容易被人体吸收利用,而且安全性也高于合成维生素E,更适于长期服用。实验还证明,天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E。

1、安全性

  • 天然VE是天然植物提取精制而成,安全性高,无任何副作用。
  • 合成VE是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。

2、生理活性

  • 天然VE的生理活性是合成VE的3—8倍。
  • 合成VE生物活性较差。

3、吸收率

1、美国《临床营养学》研究表明:天然维生素E比合成维生素E吸收要好3.5倍。

2、合成VE吸收率低。

4、效果持续时间

1、天然VE在体内保持的时间比合成VE长得多。临床试验证明:口服12小时后,人体血浆中天然VE的浓度为合成VE的1.6倍,3—4天后约为2倍。

2、合成VE在人体内保持的时间较短。

补充

如何挑选天然维生素e

  • 看厂家,不要选择毫无知名度的厂家;
  • 看含量,目前市面上的产品含量不一,有些产品的剂量是100mg,星鲨天然VE的量,是250mg,是部分产品的两倍多;
  • 看色泽,上好的天然VE胶囊看起来色泽透亮不晦暗,同类产品一比较就见高下了。

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