如何让宝宝专心吃饭?

来自Wenbanzhu
跳转至: 导航搜索

待解问题.png 问题

如何让宝宝专心吃饭?.jpg
--Eva 2009年11月6日 (五) 13:49 (CST)

问题具体描述:宝宝总是开头的时候吃得很专心,好象饿得不行了,可是吃一会就开始到处爬,请问如何让宝宝专心吃饭?


最新回答.png 回答

方法

吃饭不专心,比如宝宝反着拿饭勺,把手伸进碗里,把杯子推倒,或把碗里的东西扔到地上等,各类新奇的活动比对进食本身更感兴趣。有的孩子常常满屋乱走,“吃一口换一个地方”,害得父母四处连他们喂饭;还有的孩子一边吃饭,手里一边玩着各种玩具孩子吃饭时不老实,这是他正在长大的一种表现。

  • 当孩子吃得差不多的时候,就会开始乱爬或四处玩耍,而当他真饿的时候,就不会这样。因此,不管什么时候,只要孩子不再好好吃饭了,就说明他已不饿了。这时父母应把孩子的饭碗端走,不必硬让他吃或跟他发脾气。
  • 如果孩子在两顿饭之间有些饿,不要给他太多的点心或零食,可以少给一点,或干脆不给,而把下顿饭稍稍提前一些,这样孩子在吃饭时就会因饥饿而有食欲了,坚持下去,就会养成专心吃饭的习惯。
  • 对于孩子只喜欢把手伸到菜里划来划去,或把一点儿饭菜抓在手里捏来捏去,并且试图往自己的嘴里塞这些东西家人不必忧心。这并不是孩子在“胡闹”,他是在摸索,在进行“小实验”,要试一试自己的能力,父母不必硬性阻止他的这种行为。当然,如果孩子要掀翻饭菜,那就要果断地把饭菜端走或停止给他喂饭了。

诀窍

  • 固定的开饭时刻尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。
  • 促进孩子的食欲孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。
  • 选购孩子喜爱的餐具通常孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。
  • 多花心思在菜色上做变化在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬果,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
  • 让孩子参与「做饭」的过程例如:上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果......等等,甚至可询问孩子的意见,请孩子协助您一起做饭,孩子不但能有参与感,同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤,进而更喜爱吃饭这件事。
  • 为「吃饭」增添趣味性在喂孩子吃饭时,加入一些轻松、活泼的语气,让吃饭不再只是吃饭而已,将吃饭时刻与方式变成有趣的事情。

警告

  • 大人本身养成正确的饮食习惯「言教不如身教」。小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭的习惯。

相关视频

  • 酷六视频:如何让宝宝好好的吃饭

参考网站

相关问答

明星版主.png 版主: 本页回答由版主“eva”负责,您可以查看eva介绍和编辑或者给eva留言


分类浏览.png 分类宝宝|育儿|视频|如何

讨论.png 讨论

关于“如何让宝宝专心吃饭?”的留言:

目前暂无留言

新增相关留言