如何让自己变得坚强?

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--Hong523096 2009年12月18日 (五) 14:04 (CST)

问题具体描述:如何让自己变得坚强?

我不喜欢哭,很讨厌。但是一碰到事情就忍不住眼泪要掉下来。容易激动到颤抖。尤其吵架的时候,跟老板,跟父母,跟朋友,我不太会讲话,说到后面觉得道理都在对方那里了,就哭。怎样才能让自己变得更坚强呢?


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方法

没有人天生就是坚强的,坚强的人也只是在经历了许多之后,懂得去承担而已。要变得坚强,就要懂得去经历。

  • 要认识到自己在这个世界上的价值:你可以影响对周围的人,并帮助他们,应该认识到自己的真正价值。
  • 增强自己的自尊:自己只要是一个勤奋的工作者,而且可以每天看到自己的进步。这样,就可以感觉到自尊。
  • 学会坚定自己的观点:让你意志坚强的其中一个办法就是坚持自己的信条。
  • 当面临严峻的挑战时,不要回避,要勇敢面对,使用自己的策略打败它。
  • 做领导者,而不是跟风者:领导者通常是独立的、可信赖的、愿意帮助别人的人。
  • 建立一个好的朋友圈:你的朋友能够帮助你积极向上,也可以和他们试验自己的一些想法等等。
  • 有规律的生活习惯,积极锻炼。
  • 每天早上试着对着镜子深呼吸,给自己笑容和信心。
  • 忍不住的时候可以掉眼泪,但是掉下来的泪要马上擦掉,眼泪解决不了问题。
  • 模拟逆境生存场景,避免养尊处优的生活习惯 。
  • 离开自己的依靠,独自到社会上打拼。

补充

父母、教师应从小锻炼孩子坚强意志的方法:

  • 给孩子独立锻炼的机会:只有孩子经常完成具有一定难度的事情他才能体验克服困难和成功的喜悦,从而增强自信心并变得坚强起来。
  • 相信和尊重孩子:要孩子在幼儿园中担负一定责任,这样可以培养孩子的自我要求能力和坚持力。
  • 保持及增进身体健康:孩子的身体体质好,有信心,有勇气就容易培养自信坚强的性格。
  • 发展良好的品德和智:良好的品德受人喜爱和尊重,知识和智慧使人有信心,培养各种积极的良好品德,都能有效地使孩子的性格变得坚强起来。
  • 要求孩子做一些力所能及的事情:父母应利用孩子的好强心理,在孩子未哭之前给与鼓励,这样孩子就会逐渐形成坚强的性格。
  • 防止男孩女孩性别差异而形成的一些偏见:成人偏狭的观念和做法极不利于幼儿性格的健康发展。
  • 对孩子要有耐心:父母一定要有耐心,让孩子慢慢学着自我探索成长,千万不可操之过急。

提示

  • 你性格上的不够坚强,是因为你经历得太少承担得太少,一帆风顺太多了。
  • 吸烟、酗酒、吸毒等等,这些行为不会让你意志变得坚强。

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