心脏病早期症状有哪些,心脏病吃什么好?

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--Eva 2010年5月21日 (五) 11:42 (CST)

问题具体描述:心脏病早期症状有哪些,心脏病吃什么好?


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心脏病的早期症状

体征表现:

  • 呼吸:做了一些轻微活动后,或者处于安静状态时,出现呼吸短促现象,但不伴咳嗽,咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
  • 脸色:如果脸色灰白而发紫、表情淡漠,这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色,这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色,则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
  • 鼻子:如果鼻子硬梆梆的,这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿,表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外,红鼻子也常预示心脏有病。
  • 皮肤:慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色,这与机体组织长期缺氧,肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色,说明心脏缺氧,血液中的还原血蛋白增多。
  • 耳朵:心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现,这是因为内耳的微细血管动力异常,病症尚未引起全身反应时,内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶,极有可能是冠状动脉硬化所致。
  • 头颈:如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋,如小指粗,很可能是右心功能不全。
  • 肩膀:天气明明很好,左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛,这有可能是冠心病。
  • 手脚:手指末端或趾端明显粗大,并且甲面凸起如鼓槌状,常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
  • 下肢:中老年人下肢水肿,往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外,如果时常心悸、气喘,只有蹲位才得以缓解,这是紫钳性心脏病的特有表现。

心脏病的饮食

  • 一个人每天吃3个核桃,可减少心脏病的发病率。   
  • 全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子也是对心脏有益的食物。
  • 苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥。
  • 香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
  • 樱桃,能帮助人保护心脏健康 黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助。
  • 鹅肉和鸭肉的化学结构很接近橄榄油,对心脏有好处,尤其是老人不妨适当多吃点。
  • 黄豆和豆制品如豆腐有利于心脏健康。
  • 适量饮用红酒有利于心脏。注意,只是红酒,白葡萄酒和烈性白酒都不算。
  • 动物心脏也有滋补心脏的作用。可以适量食用鸡心,猪心等。
  • 预防心脏疾病,早餐尽量多摄取热量,晚餐则尽量少碰油腻食物。晚餐尽量清淡,摄取热量不要超过全天的30%。
  • 含不饱和脂肪的花生酱,花生油,花生果,橄榄油等对心脏有好处。
  • 油炸食品有害心脏。含大量饱和脂肪的食物不利于心脏:牛油,动物食品,全脂奶等。

注意

心脏病的高发人群:

  • 年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性。
  • 吸烟者。
  • 高血压患者。
  • 糖尿病患者。
  • 高胆固醇血症患者。
  • 有家族遗传病史者。
  • 肥胖者。
  • 缺乏运动或工作紧张者。

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