皮肤如何保湿?

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--Eva 2009年11月2日 (一) 09:33 (CST)

问题具体描述:皮肤如何保湿?


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方法

选用合适的保湿霜固然是皮肤保湿的一个很好的方法,从日常护理中多做功课,养成良好的日常护养习惯,更能让你获得事倍功半的效果。下面给大家介绍几种有利于皮肤保湿的好方法:

  • 喝水,多喝水

多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。

  • 夜晚在脸上敷一层厚厚的乳液

夜里关门关窗,调好湿度和温度。冬天室内干燥,脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。提醒你,别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

  • 蒸气保湿

假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。

  • 化妆水+纸面膜

不必每天用保湿面膜敷脸,一个比较简单的方法是:用你平常的化妆水(无酒精的,不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松一两分钟,你会感到肌肤的湿润和弹力。

  • 快速保湿面膜

真空单片包装的快速面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更有效,缺水明显和紧急时一定要使用。

  • 乳液不够解决“肌渴”,多瓶保湿精华

保湿精华的分子体积比乳液小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在表层下,延长水分被蒸发的时间。

  • 用洗澡的蒸汽来敷脸

敷保湿面膜,最好在浴室里,有蒸汽帮忙,面膜中的成分更容易快速吸收。

  • 避免用过油护肤品

油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性,阻断肌肤获得空气中水分的机会,减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。

诀窍

  • 维生素E可聚集在皮肤的角质层,帮助皮肤角质层修复其防水障壁,阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维生素E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层,并保护皮肤的细胞膜。
  • 维生素A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分,它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。维生素原B5也就是泛醇,可促进纤维母细胞的再生,帮助组织的修复。维生素C可促进胶原质的合成,使皮肤更保满,防止邹纹的形成。
  • 果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层,任新生的角质细胞自然发挥保湿功能,提高皮肤滋润度,是一种修复保湿剂。

警告

  • 凡士林,矿脂不会破皮肤吸收,会在皮肤上形成保温屏障,使皮肤的水分不易蒸发散失,也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不易溶于水,可长久附着在皮肤上,因此有较好的保湿效果,它的缺点是只适合干性皮肤使用。
  • 多元醇类类物质具有自周围环境吸取水分的功能,因此在相对适度高的条件下,对皮肤的保湿效果很好。但是在相对湿度很低、寒冷干燥、多风季节,不但对皮肤没有好处,反而会从皮肤内部吸取水分,而使皮肤更干燥,影响皮肤的正常功能。
  • 干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品,其效果总是短暂有限的,不如从提高皮肤本事的保护功能及保湿功能来达到更理想的效果。
  • 油性皮肤的人过于依赖清洁产品及爽肤收敛水清除面部的油脂,可能造成皮肤用以自我滋润的必要油脂也被清除掉,使表层肌肤的水分缺少保护,导致表层缺水的问题。

相关视频

  • 酷六视频:皮肤保湿你做的对吗

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