皮肤如何补水?

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--Eva 2009年9月22日 (二) 09:17 (CST)

问题具体描述:皮肤补水,哪几种方法最快速有效?


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介绍

给皮肤补水最好的方法当然是食补,从身体根本上做改变,但是如果要说快速有效的方法,就只能排除食补了。下面给大家介绍一些物理方法,帮助皮肤补水。如果希望通过食补来改善皮肤水份的,也可以看下面的补充内容。

  • 用矿泉水做面膜。矿泉水所含的矿物质和微量元素是皮肤最需要的,把面膜贴泡在矿泉水中,然后敷在脸上15-20分钟,这个时间差不多够水分被皮肤吸收掉。
  • 用黄瓜做面膜。把黄瓜切成薄片,然后贴在脸上,15-20分钟后洗去。黄瓜有补水和收缩毛孔的作用,而且还可以美白。
  • 用保湿喷雾或爽肤水补水。喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保湿肌肤润泽,也可以清新提神。
  • 敷保湿精华。将浸过温水的毛巾轻轻盖在脸上,用手指将毛巾轻轻往下压,令毛巾贴紧面部和眼部皮肤,让热气停留约30秒,以促进脸部的血液循环。然后依次使用按摩霜、保湿精华、保湿露和滋养凝乳等。
  • 泡澡时敷保湿面膜。洗澡时可敷保湿面膜,在蒸汽作用下,面膜中的成分更容易快速被吸收。
  • 用保湿面膜。每星期最少做一次保湿面膜,以滋养肌肤;
    • 中干性肌:滋润型,一周2~3次。
    • 混合性肌:清爽型,一周2次,一次全脸,一次局部较干燥区。
    • 油性肌:两周一次,清爽保湿面膜或美白面膜中保湿效果好的。
  • 使用加湿器。

诀窍

  • 多喝水(白开水、纯净水),多吃水果、豆制品;
  • 每周至少喝两次煲汤;
  • 除了经期,坚持每天早晨喝一碗冰糖银耳汤;
  • 多吃富含胶原蛋白的美容餐,比如肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等。
  • 选择具高保湿效果的润泽保养品,直接帮肌肤留住水分。
  • 每周2~3次,用具保持效果的敷面膜来SOS干燥缺水的肌肤。
  • 喷雾式的矿泉水或滑润液,可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效,往脸上轻轻一喷,除了可保持肌肤润泽,也可以清新提神。
  • 每天早晚要勤擦眼霜,滋润眼睛四周的肌肤;随时涂抹唇膏,防止嘴唇干燥。
  • 每周使用颗粒细小,质地温和的面部专用去角质乳进行一次面部去角质护理,可帮助肌肤更好吸收保养品中的水分。
  • 每星期进行一到两次的精油泡浴,使用可以滋润皮肤的芳香精油泡澡并按摩全身皮肤。
  • 将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉和小黄瓜捣咸泥状,就变成了绝好的“家庭注水面膜”。

补充

各种肌肤方案

  • 敏感性肌肤:
    • 随时随地给肌肤补充水分。
    • 当肌肤感到不适时,使用清爽型喷雾喷于脸上。
    • 轻轻拍打脸部,确保水分可以被肌肤完全吸收
  • 干性皮肤:
    • 缺水表象:感觉皮肤干干的,很紧绷,换季时还易起皮屑,易过敏,起小红疹子,还有很多幼小的细纹分布在眼周。
    • 护理对策:洗完脸后应涂含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液,干性皮肤角质层水分的减少,皮肤易出现的细小裂痕,所以在给皮肤补水的同时还要适当补充油分,选用亲油性的滋润产品,即产品高度补水但并不油腻,以免增加皮肤的油脂负担。
  • 油性皮肤:
    • 缺水表象:用油光满面来形容再合适不过了,尤其是鼻翼两侧,毛孔也较粗大。
    • 护理对策:彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂,同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的控油乳液,保湿凝露,喷洒矿泉水或化妆水,之后以保湿凝露抹匀,含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂,达到消炎、抗菌,治疗暗疮的效果。
  • 中性皮肤:
    • 缺水表象:皮肤不干不油,肤质细腻,恰到好处,拥有中性皮肤是件幸运的事,但如果不细心保养,皮肤会出现偏干或偏油的现象。
    • 护理对策:选择产品的范围很广,最好选择跟肌肤PH值相近的保养品,因为很多化妆品中都含有保养及保湿的成分,所以只要喷洒适度的脸部矿泉水,晚上睡前不适合使用太过滋润的晚霜,因为过油的产品和你脸上冒出的油质混合会导致青春痘的出现。

提示

  • 少抽烟、少喝刺激性饮料;
  • 少吃刺激性食品,如辣椒;
  • 少吃油炸食品;
  • 外出时务必涂上含SPF15以上的防晒霜,以免被紫外线直接触皮肤,便其更干燥。
  • 洗脸的次数请控制到一天不超过三次。
  • 风吹日晒尽量避免。
  • 不要用过热的水洗脸,洗脸后一定要使用保湿化妆水来补充水分。

相关视频

  • 酷六视频:秋季面部皮肤如何补水

参考网站

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