经常喝王老吉好吗?

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--Eva 2010年4月21日 (三) 15:56 (CST)

问题具体描述:经常喝王老吉好吗?


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经常喝王老吉不好

原因:王老吉的配料包括菊花、金银花、甘草和夏枯草等成分,其中夏枯草主要产自江浙及安徽,为清肝火、散郁结的要药。每种中草药均有其独特的性味与归经,而不同的人,体质也有阴阳、表里、虚实之分,如果食不对症,就容易产生副作用。

能不能经常喝王老吉应根据个人体质来看,总的来说,凉茶的作用是清热解毒、清肺润燥、解暑,但凉茶性寒,以下几类人群人宜多喝、常喝:

  • 体虚和患有慢性肠胃炎患者;
  • 关节炎患者;
  • 风寒感冒患者;
  • 经期女性;
  • 孕妇和产妇;
  • 老年人和孩子。

自制凉茶的方法

  • 西瓜翠衣凉茶:把西瓜皮洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,有防暑利尿解毒之功。
  • 薄荷甘草凉茶:取薄荷叶、甘草各6克,加水 1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。常饮此凉茶可提神醒脑。
  • 鲜藕凉茶:将鲜藕75克洗净,切成片,放入锅内,倒入750克水,用文火煮。待锅内水煮至水量的三分之二即可,放入适量的白糖,常饮能去火化淤。

提示

  • 王老吉凉茶是中国著名凉茶,于清朝道光年间(约1830年)由广东鹤山人王泽邦(乳名阿吉)所创。
  • 凉茶实际上就是中药,不是白开水,喝多了会影响人体的机能。
  • 在没有热症的情况下,不应该随便喝凉茶,否则会造成体质虚弱,还可能会造成发育不良。
  • 不建议天天喝,偶尔喝一两次,影响并不太大。
  • 建议上火的情况下喝一些,不要经常喝。

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